Oli essenziali per gli anziani

gli oli essenziali offrono benefici straordinari

Migliorando la qualità della vita sia per loro che per chi se ne prende cura.

L’aromaterapia può supportare il benessere emotivo e fisico, alleviando problematiche come perdita di memoria, agitazione, dolore, ansia, depressione, ma anche perdita di appetito, difficoltà a dormire, problemi di equilibrio e dolori articolari.

Numerosi studi, in particolare negli ospedali anglosassoni, dimostrano l’efficacia degli oli essenziali, utilizzati fin dagli anni Novanta per affrontare disturbi del sonno e molte altre condizioni legate all’età avanzata.

Personalmente, ho avuto l’ennesima conferma del loro valore durante gli ultimi anni di vita di Papà 💛. Li usavamo soprattutto in diffusione, e per praticità avevo creato una selezione di oli essenziali specifici per il giorno e per la notte. In questo modo, chi si prendeva cura di lui poteva facilmente variare le miscele. Ricordo con emozione un giorno in cui Papà, quando ancora riusciva a riconoscerci, mi chiese dei miei “olietti”, anche lui percepiva quanto lo aiutassero a stare meglio, a calmarsi nei momenti di ansia e agitazione.

Donata✨💛 

Esiste un certo tipo di silenzio in cui le parole non sono necessarie, e che non segnala la fine, bensì l’inizio della comprensione.
Jonathan Coe, Le Persone Sensibili Hanno una Marcia in Più

Oli essenziali per gli anziani

Dosaggio per gli anziani

Per ogni dosaggio bisognerebbe tener conto del peso e dell’età e delle condizioni psicofisiche dell’interessato. Come per i bambini anche per le persone di una certa età, basta meno della metà della normale concentrazione che usiamo per gli adulti.

Inoltre ad alcuni oli essenziali come all’Eucalipto globulus si dovrebbe preferire l’Eucalipto smithii o E. radiata più delicati.

Dosaggio per un massaggio

Se per un adulto in buona salute per un olio da massaggio si consiglia un dosaggio al 1% (ca. 20 gocce per 100 ml di olio vegetale), per una persona anziana basta lo 0,5% (cioè 10 gocce per 100 ml di olio vegetale).

Dosaggio per il diffusore

Nel diffusore ad ultrasuoni mettere 4 gocce per 100ml di acqua, invece delle 6 gocce per 100ml di acqua consigliate normalmente.

Oli essenziali per gli anziani

Insonnia

Gli oli essenziali possono essere di aiuto per riposare bene di notte.

La lavanda è probabilmente l’olio essenziale più usato per agevolare il sonno, poche gocce sul cuscino fanno dormire serenamente molte persone. Benefici e utilizzi dell’olio essenziale di Lavanda. Occorre però fare attenzione ad usare lavanda vera (Lavandula angustifolia) e non lavandino, che viene spesso venduto come lavanda perché contiene costituenti diversi. La lavanda che trovi nello Shop de ilFiloRosso è distillata in Italia da una giovane distillatrice, la trovi qui

Altri oli essenziali indicati per il sonno sono:

• Bergamotto
• Camomilla romana
• Incenso
• Lavanda vera
• Neroli
• Mandarino
• Melissa
• Maggiorana

Si possono usare nel diffusore ad ultrasuoni o in un massaggio anche alle mani o ai

Supporto alla memoria

Puoi creare questo roll on personalizzato che puoi gentilmente passare sulle tempie, nell’interno dei polsi o sotto il lobo dell’orecchio

In un roll on da 10 ml metti olio di jojoba o di mandorle dolci e poi aggiungi i seguenti oli essenziali:

• 3 gocce di Rosmarino
• 1 goccia di Basilico
• 1 goccia di Alloro

Composta la miscela agita dolcemente il roll on per miscelare il tutto. Tienilo in un luogo fresco e buio e usalo entro 6 mesi.

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Supporto al sistema respiratorio e immunitario

Puoi scegliere tra i seguenti oli essenziali:

• Alloro
• Eucalipto Radiata
• Benzoino
• Mirto
• Timo ct Linalolo

Diffondi la miscela da 30 a 60 minuti fino a tre volte al giorno per supporto immunitario e r

Reumatismi e artrite

Reumatismi un nome che raggruppa a una serie di malattie caratterizzate da dolori muscolari, dove il dolore è forse il sintomo più importante.

Oli essenziali che possono essere di aiuto grazie alle lora qualità analgesiche:

• Geranio (Pelargonium graveolens)
• Maggiorana (Origanum majorana)
• Ginepro (Juniperus comune)
• Cajeput (Maleleuca cajuputi)

Nel casi cronici oltre al dolore, c’è lo stress associato che ne amplifica la sofferenza. Ci sono oli essenziali che oltre ad essere antinfiammatori aiutano nei casi di stress, come:

• Camomilla romana
• Lavanda (Lavandula angustifolia)
• Pino silvestre
• Lemongrass
• Niaouly (Melaleuca viridiflora) essendo sia antinfiammatorio che analgesico è indicato per persone depresse.

Si possono usare in un massaggio, ma anche in un bagno caldo, può interessarti: Come usare gli oli essenziali nella vasca da bagno in maniera sicura

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità. Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Bibliografia

• Trattato di aromaterapia. Guida professionale all’uso terapeutico degli oli essenziali, di Shirley Price, Len Price – Red Edizioni
• Clinical Aromatherapy – Essential Oils in Practice, di Jane Buckle
• Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals, 2e, di Robert Tisserand and Rodney Young

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è fondamentale!

Gli oli essenziali non sono solo rimedi naturali, ma anche un modo per coccolarti e prenderti cura di te stessa in modo consapevole. Scegli sempre oli essenziali di alta qualità, come quelli disponibili nel mio shop, per garantire un’esperienza autentica e benefica.

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