Oli essenziali per shock, stress e depressione

Oli essenziali per shock, stress e depressione, gli oli essenziali sono molecole volatili ottenute dai semi, foglie, cortecce, resine e altre materie vegetali che sono utilizzate da centinaia di anni per sostenere il benessere e migliorare il potenziale umano.

Ricerche cliniche hanno dimostrato che anche una veloce annusata di un olio essenziale può fare una grande differenza in termini di riduzione di stress e ansia e aumentare l’attenzione, la memoria. Può interessarti Nuovo studio: aumentate del 226% le funzioni cognitive

Buoni Aromi
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Quanto velocemente agiscono gli oli essenziali?

• In 22 secondi le molecole raggiungono il cervello;
• In 2 minuti vengono trovate nel flusso sanguigno;
• In 20 minuti avranno effetto in ogni cellulare del corpo.

Proprietà degli oli essenziali

Gli oli essenziali hanno proprietà che ci portano grandi benefici: anti-infiammatorie, antidepressive, anti-stress, antiossidanti, antimicrobiche, analgesiche e la loro capacità di aiutare è tutt’altro che limitata agli effetti fisici.

Uno degli aspetti più notevoli degli oli essenziali è la loro capacità di influenzare contemporaneamente tutti i livelli della salute: fisica, mentale, emozionale e spirituale.

L’aromaterapia è una tecnica che può essere utilizzata per suscitare una risposta di rilassamento e di relax, in una gestione dello stress può dare risultati positivi, per:

• Miglioramento della durata e dei modelli di sonno;
• Modulazione della risposta immunitaria;
• Senso di benessere migliorato;
• Riduzione della pressione sanguigna e rallentamento della frequenza cardiaca;
• Normalizzazione della frequenza respiratoria;
• Aumento della produzione di endorfine;
• Equilibrio ormonale appropriato per l’età e il sesso della persona;
• Aumento dei livelli di concentrazione;
• Grande capacità di far fronte a fattori di stress immediati o a lungo termine;
• Riduzione della tensione muscolare.

In aromaterapia ogni individuo è unico

L’aromaterapia è efficace solo se gli oli essenziali utilizzati sono adatti all’individuo che ne beneficia.

Inoltre è importante:

1. Metodo di applicazione
2. Individualità
3. Percezione di piacere

La bella notizia è che abbiamo una vasta gamma di oli essenziali  tra cui scegliere.

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai sulla pelle oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Oli essenziali per stress, depressione, ansia e paura

per iniziare puoi preparati una una miscela di 2 o 3 di questi oli essenziali e puoi usarli:

• nel diffusore: 3 Miscele per ansia e agitazione
  Se hai scelto un olio essenziale o una miscela, ti consiglio di utilizzare un diffusore con impostazione intermittente e diffondere oli a intervalli da 30 a 60 minuti e poi di fermarti almeno per lo stesso tempo per ottenere il massimo beneficio terapeutico.
• in roll on: 3 miscele per roll on
• da aggiungere all’acqua di bagno (leggi come Come usare gli oli essenziali nella vasca da bagno in maniera sicura)
• in un bel massaggio rilassante.

Oppure puoi usare la mia miscela, che trovi in fondo alla pagina.

Oli essenziali per shock, stress e depressione

Shock e ansia

• Bergamotto,
• Camomilla romana,
• Geranio,
• Lavanda,
• Mandarino,
• Neroli;
• Rosa.

Depressione

• Arancio dolce e amaro,
• Berganotto,
• Lavanda vera,
• Lemongrass,
• Mandarino,
• Mirra,
• Nardo,
• Palmarosa,
• Patchouli,
• Rosmarino,
• Salvia sclarea,
• Sandalo,
• Vaniglia,
• Vetiver.

Fatica, stanchezza e esaurimento

• Basilico,
• Bergamotto,
• Cipresso,
• Elicriso,
• Limone,
• Pompelmo,
• Rosmarino,
• Salvia sclarea.

Irritabilità

• Camomilla romana,
• Lavanda,
• Mandarino,
• Neroli.

Ridurre lo stress

• Benzoino,
• Bergamotto,
• Camomilla romana,
• Geranio,
• Lavanda,
• Mandarino,
• Neroli,
• Pompelmo,
• Rosa,
• Salvia sclarea,
• Ylang Ylang.

La mia miscela

con oli essenziali per shock, stress e depressione. In 30 ml di olio vegetale, può essere mandorle dolci, jojoba aggiungi 2 gocce cad. dei seguenti oli essenziali:

• Lavanda vera
• Petit grain
• Benzoino
• Ylang Ylang
• Neroli
• Salvia sclarea
• Vetiver

Metto l’olio vegetale nella boccettina e poi aggiungo gli oli essenziali. Infine agito delicatamente per far si che si emulsionino. E la miscela è pronta, ogni volta che sento che le emozioni stanno diventando fuori controllo, netto qualche goccia della msicela nei palmi delle mani, li strofino delicatamente e applico sul viso e annuso. Lo faccio tutte le volte che ne sento il bisogno. Nei giorni brutti questa miscela è sempre con me

Controlla sempre le indicazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Un supporto naturale alla tua portata

Gli oli essenziali non sono solo rimedi naturali, ma anche un modo per coccolarti e prenderti cura di te stessa in modo consapevole. Scegli sempre oli essenziali di alta qualità, come quelli disponibili nel mio shop, per garantire un’esperienza autentica e benefica.

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